На страже здоровья
Зима всегда наступает с опасностью болезней. Распространение гриппа и ОРВИ растет с приходом этого времени года. Поэтому очень важно знать, с помощью каких мер можно уберечься от заболеваний.
О методах профилактики гриппа и ОРВИ рассказывает начальник медицинского пункта ОЗСП АЗОВ друг Димедрол.
«Чтобы оставаться здоровым в зимний период, необходимо придерживаться некоторых простых правил профилактики. Во-первых, важно знать, что вирусам намного легче распространяться в сухом и теплом воздухе. Поэтому в такой период необходимо проветривать рабочее или жилое помещение не менее, чем в три раза в день.
Во-вторых, если вы общаетесь с человеком, который уже заболел, держите несколько бОльшую дистанцию, чем при обычной беседе.
Следующий важный пункт защиты от вирусных инфекций - это повышенное внимание к гигиене. Если мыть руки каждый раз, как только будете заходить с улицы, это значительно снизит риск подхватить вирус.
Правильно подобранная по погодным условиям одежда и увлажнение слизистых оболочек соляными растворами также помогут вам уберечься от болезни. Сбалансированное питание и повышенное употребление витамина С будут большим плюсом.
Если же вам все-таки не удалось избежать встречи с вирусом, обязательно своевременно начинайте лечение. Обращайтесь к своим ротным врачам. Медицинская служба ОЗСП АЗОВ всегда на страже вашего здоровья».
Оцените статью
