06.12.2019, 03:45
Мир Украина Война Новости Азова Видео Мероприятия ЦК Азов Про Азов СМИ о нас Национальный корпус Статьи
Архив
14:05 27.10.2016

Спартанские нагрузки

Азовцы по собственному опыту знают, что такое спартанское нагрузки. Совершенствование себя ежедневно с помощью тяжелых физических тренировок у каждого бойца стоит на первом месте. Один или с побратимами, самостоятельно или всей сотней, боец АЗОВа подтверждает, что и сегодня есть закаленные морально и физически воины, готовые защищать границы Украины и выбивать за их пределы врагов. Неудивительно, что для испытательного лагеря или КМБ, где будущие азовцы доказывают, что достойны пополнить ряды полка, выбрали название АЗОВ Спартан .

Но какими же были на самом деле тренировки спартанцев, и почему их нагрузки сделали бойцов Спарты непобедимыми?
Самой популярной и известной формой боя без применения оружия у спартанцев была вольная борьба. Но совсем не в таком виде, в котором она существует сейчас. Это были жестокие бои, где один удар мог буквально снести с ног противника. Удары головой, коленями, локтями, приемы удушения - все это воин Спарты должен был отработать до автоматизма и мастерства.

Тренировка по вольной борьбе проводились в формате спарринг-боев, групповых или «боев с тенью». Именно этот вид спорта позволял максимально привлекать все группы мышц. Борьба учила быть внимательным, ловким и хитрее противника, а затем - и врага.
Среди обязательных нагрузок спартанца были спринтерские забеги в полной амуниции, метания таких предметов, как палки, копья, камни, тяжелые диски, а также прыжки с дополнительным весом. Эти тренировки помогали воинам Спарты привыкнуть к тяжелым условиям, которые ждали их в боях. Поэтому физическому развитию бойцы посвящали большую часть своего времени.

Как это ни странно, но существовал и кулачный бой, но в той форме, которая предназначалась исключительно для полевых условий. Для такого боя спартанцы наматывали на свои кулаки ремни - это позволяло не только усилить свой удар, но и сделать его максимально травмирующим.
Такой небольшой список упражнений и дисциплин сделал из спартанцев непобедимую и всесторонне развитую армию.

Теги
Персона
Андрей Билецкий Барак Обама Батя Денис Полищук Джон Керри Эдуард Юрченко Игорь Олегович Кадыров Клименко Ленин Ляшко Меркель Олег Петренко Александр Маслак Порошенко Пушилин Путин Савченко Шеремет Станислав Краснов Стрелков Владислав Сурков Захарченко
Тематические
архитектура беженцы братья наши меньшие депутаты феминизм Иду на Вы книги культура метро мусульмане Наука прогресс Годовщина освобождения Мариуполя самосуд совок турнир Выборы
АТО
АТО ДНР фронт ЛДНР ЛНР Оккупация сепаратизм спецназ Светлодарская дуга терроризм
Геотеги
Нидерланды Австрия Беларусь Британия Дания Финляндия Франция Француз Голландия Италия Канада Казахстан Молдова Москва Германия Париж Польша РФ Россия Швеция Швейцария США Стамбул Турция Украина Европа Евросоюз
Организация
итоги года Айдар Азов беркут ГК Азов Джура ИГИЛ КМДА ЛГБТ НАТО ОБСЕ ООН ОПЕК ПАСЕ Північний Корпус Полк АЗОВ СБУ Східний Корпус Лагерь Азовец Украинский выбор ЮНЕСКО ВСУ
Спорт
футбол Сильная Нация
Украина
Авдеевка Бахмут Бердянск Черкаси Чернигов Черновцы Днепр Донбасс Донецк Харьков Херсон Хортица Ивано Франковск Киев Киевщина Коблево Конотоп Краматорск Крименчуг Крым Львов Макеевка Марьинка Мариуполь Мелитополь Николаев Одесса Полтава Ровно Широкино Славянск Винница Закарпатье Запорожье
Павшие герои
Амброс Береза Сиф Дюс Ратибор Светляк
СМИ
A-Radio